AKTUELLE KURSE UND ZEITEN

 

VON SELBST
Bewusstheit durch Bewegung nach der Feldenkraismethode

In diesem Kurs bekommst Du einen Einblick, wie sich die Feldenkraismethode, auch "Yoga des Westens" anfühlt. In behutsam angeleiteten Bewegungslektionen kannst Du Achtsamkeit im Umgang mit DIR SELBST finden. Dadurch optimierst Du Deine Alltagshandlungen. Egal, was du tust, es wird leichter und entspannter sein.

Zeit: ab Donnerstag 07.02.2019, 17.45-19.00 Uhr

Ort: Institut Dr. Schmida /kleiner Raum, Lehargasse 1, 1060 Wien

 

IMMER WIEDER BECKEN, IMMER WIEDER BODEN

Wie Du dein Becken nutzen kannst, um Dich spannungsfrei und doch nicht spannungslos zu bewegen. Wir lernen, unser Zentrum bei der Koordination unserer Bewegungen so einzusetzen, dass alle Teile weich aufeinander abgestimmt sind. Besondere Aufmerksamkeit wird in diesem Kurs dem Beckenboden gewidmet.

Zeit: ab Donnerstag 10.01.2019, 10.00 Uhr- 11.15 Uhr

Ort: Prana Yoga-Studio/ Studio 4, Mariahilferstrasse 82, 1070 Wien

 

Quereinstieg und Schnuppern möglich!

 

Weitere Kurse und Workshops

ATEM UND STIMME                                                                            Feldenkraislektionen für den mühelosen Gebrauch der Stimme

Für Menschen in Bühnenberufen ( Gesang, Schauspiel, Performance) sowie für alle, die auf den alltäglichen Bühnen ihr Stimmvolumen kennenlernen und nutzen wollen. In angeleiteten Lektionen nähern wir uns dem eigenen Klang- Körper, denn es ist der ganze Mensch, der schwingt und tönt. Nach diesem Workshop wirst Du möglicherweise erleben, wie Dir Gehör geschenkt wird, sobald Du selber beginnst, auf Deine eigene Stimme zu hören. 

(auf Anfrage)

 

SCHAU HIN
Feldenkraislektionen für den Gebrauch der Augen

Dieser Kurs ist eine Mögichkeit, die Bewegungsorganisation der Wirbelsäule in Beziehung zu den Augen zu erforschen. Wie wirkt sich die Entspannung, Bewegung und Fokussierung der Augen auf Kopfhaltung, Nacken und Schulterbereich sowie die Orientierung im Raum aus? Jeder Augenblick kann ein Geschenk und eine neue Entdeckung sein.

(auf Anfrage)

 

Einzelbehadlungen nach Absprache

Ort: FeldenkraispraxisTOP1, Feldenkraisinstitut Taborstrasse 71, 1a, 1020 Wien

Preis: € 60,- /  10 Einheiten € 550,- /  Hausbesuche € 90,-

 

Anmeldung und weitere Information:

Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder +43 680 3152741