Annika Lund

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Einmalig und Selbstverständlich: Feldenkrais Schnuppern

Eine Möglichkeit, mit der Feldenkraismethode vertraut zu werden.

Kostenlos zum Kennenlernen

12.09., 19.00h-20.15h SOMART, Staudgasse 8, 1180 Wien

 

Über Sehen

Feldenkraislektionen für den Gebrauch der Augen

Wie wirkt sich die Entspannung, Bewegung und Fokussierung der Augen auf Kopfhaltung, Nacken und Schulterbereich

sowie die Orientierung im Raum aus?

Da wir unser Sehen häufig selbstverständlich wahrnehmen, bis die Sehkraft nachlässt, üben wir hier,

wie wir unsere Augen im Alltagsleben erfrischen können.

19.09., 18.30h-21.00h SOMART, Staudgasse 8, 1180 Wien €40,-

 

FELDENKRAIS KURSANGEBOT Herbst Winter 2019/ 2020

Bewusstheit durch Bewegung

In behutsam angeleiteten Bewegungslektionen wird Achtsamkeit im Umgang mit sich Selbst erlernt.

Dadurch können sich alltägliche Handlungen neu und befreit anfühlen.

Aufmerksamer, leichter und entspannter im Leben stehen.

Donnerstag 19.00h-20.15h

14 Termine 26.09./ 03.10. / 10.10. / 17.10. / 07.11. / 14.11. / 21.11. / 28.11. / 05.12. / 12.12./19.12./ 16.01.20/ 23.01.20/ 30.01.20

SOMART, Staudgasse 8, 1180 Wien €240,- Semesterkurs Earlybird bis 26.08. €223,- Einzeltermin €22,-

 

Immer wieder Becken, immer wieder Boden

Wie Du Dein Becken nutzen kannst, um Dich spannungsfrei und doch nichtspannungslos zu bewegen.

Wir lernen, unser Zentrum bei der Koordination unserer Bewegungen so einzusetzen, dass alle Teile weich aufeinander abgestimmt sind.

Besondere Aufmerksamkeit wird in diesem Kurs dem Beckenboden gewidmet.

Donnerstag, 10.00h-11.15h

14 Termine 26.09./ 03.10. / 10.10. / 17.10. / 07.11. / 14.11. / 21.11. / 28.11. / 05.12. / 12.12./19.12./ 16.01.20/ 23.01.20/ 30.01.20

Prana Yoga Studio, Studio 4, Mariahilferstrasse 82, 1070 Wien €210,- Semesterkurs Earlybird bis 26.08. €195,- Einzeltermin €17,-

 

kontakt: +43 680 31 52 741

annikafeldenkrais@gmail.com